Медитация "Сканирование тела"_3 минуты

"Сканирование тела" - простая медитация, для расслабления и внутренне тишины, которую вы легко освоите. Развивайтесь через медитацию.  Медитация - это наблюдение. Не спешите. Уделите себе время. Побудьте с собой!