Иногда за маленьким желанием стоит совсем другая жизнь. У меня всё началось с белого пальто.
Какое своё желание ты давно откладываешь?
Можно начать с простого: рассказать, чем ты занимаешься и почему это тебе важно.
Попробуй сегодня сказать об этом без обесценивания.
Десять лет назад я бы не поверила, что буду так открыто говорить о том, во что верю.
Что тебе давно хочется попробовать, но ты пока себе не разрешаешь?
Что тебе больше не хочется откладывать на «когда-нибудь»?
Выбери один шаг для себя и сделай его сегодня.
«А что, если может быть ещё лучше?»
Сохрани, если тебе сейчас тоже хочется чуть больше доверия к жизни.
Мне хочется жить так, чтобы в моей жизни было место и семье, и делу, и собственным желаниям. Без вечной гонки и попыток всё контролировать.
6 правил Вселенной. Начни уже сегодня
Возьми лист и начни каждую строку с «Я». Можно писать неловко, противоречиво, без красивых формулировок.
Потом перечитай и выбери одно желание, которому готова дать место в своей жизни.
Сохрани слова, если хочется возвращаться к ним по утрам.
Попробуй эту практику перед зеркалом.
Сохрани, чтобы не потерять.
Попробуй выбрать одно действие, которое будет поддерживать твою новую жизнь. И людей, рядом с которыми можно меняться.
С чего ты готова начать?
#переменывжизни #окружение #выбиратьсебя
Больше полезного — https://www.instagram.com/ludmila.bukhova/
Вспомнить, что ты можешь выбирать то, что подходит тебе. Забирай три практики. Попробуй уже сегодня. #уверенностьвсебе #опоранасебя #самоценность
Сохрани и отправь подруге.
Подписывайся https://www.instagram.com/ludmila.bukhova/
Одна и та же книга в разные периоды жизни открывает нам разные смыслы. Мы замечаем именно то, что сейчас отзывается внутри.
Поэтому обсуждение книги с другими так обогащает: чужой взгляд помогает увидеть в себе то, что сама ещё не успела назвать.
Пока мы не назвали, что именно забирает силы и время, нам трудно попросить о помощи. Делегирование начинается с честного ответа: что я больше не хочу нести одна?
Поддержка и команда появляются не после героического рывка, а после ясного запроса.
Мы часто входим в разговор уже с готовым сценарием: «он опять не поймёт», «она снова ответит так же». И сами незаметно повторяем привычную реакцию.
Точка изменения начинается с короткой паузы: как я могу сейчас ответить по-другому?
Новая привычка не должна начинаться с подвига. Пять минут чтения, короткая прогулка, одна сторис — достаточно, если повторять это регулярно.
Какой маленький шаг ты можешь сделать сегодня без сопротивления?
Иногда по-старому уже невозможно, а как по-новому — ещё непонятно. В такой точке особенно нужен человек, который уже прошёл похожий путь.
Можно посмотреть на его решения, привычки и мышление — и быстрее увидеть собственный следующий шаг. Кто сейчас расширяет твоё представление о возможном?
Попытка успеть всё почти всегда заканчивается усталостью и ощущением, что сделано недостаточно.
Можно выбрать то, что сейчас действительно важно именно для тебя, и направить силы туда. Что сегодня твоё главное?