Разглядели? Да, они там есть
Я считаю, что в 42 небольшие морщины могут быть во время мимики - это нормально. Гораздо хуже, когда лоб аж блестит и не двигается
В СТОРИС показала, каким упражнением на лоб я добилась такого эффекта - ЗАХОДИТЕ
❤ПОСЛЕДНИЕ ВЫХОДНЫЕ с ГОДОВЫМ доступом к курсу. Это нельзя пропустить Присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля
Всем, у кого намечаются кисетные морщины или не хватает полноты губ — делать это упражнение.
Оно помогает мне регулярно слышать фразу «да у нее филлеры» А то в последние недели в комментариях начали придумывать, что я подкачала губы, а я просто начала обводить их карандашом + никогда не пропускаю эти упражнения на губы
Девочки, да мне бы лень было столько времени тратить на косметологов, я лучше за 5 минут сделаю гимнастику
Присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля
икак не уходят брыли, что делать?
Несколько моментов тут важны:
Проверьте технику овала с закатанной губой. Не уходит ли у вас напряжение в уголки губ или вообще в шею (смотри видео)
Пропускаете упражнение на скулы? И зря! Потому что средняя треть поддерживает нижнюю и наоборот. Мимические мышцы лица не работают изолированно, они связаны друг с другом, делайте, пожалуйста, упражнения вместе
Дополнение к пункту 2: упражнение на шею, а точнее, два упражнения, тоже не пропускаем. Платизма, с которой мы работаем в этих упражнениях, частично «заходит» и на подбородок, на те места, где у нас как раз и образуются брыли
Если есть возможность, поработайте еще с осанкой — это не обязательно, но будет плюсом.
В общем, друзья, секретов нет — работает КОМПЛЕКС упражнений и ПРАВИЛЬНАЯ техника❗Максимальная скидка на курсе, ссылка в шапке профиля
Может быть пора остановиться и стремиться к тому, чтобы все говорили: «Хочу скулы, как у тебя! Что ты сделала?» А вы с гордостью покажете курс по гимнастике для лица
Записывайтесь по ссылке в шапке профиля
Что бы девушка не делала, глаза всегда выдают возраст. ПОДПИСЫВАЙСЯ — РАССКАЖУ, что дальше.
У меня тоже так было. Кажется, полна сил, а взгляд как будто усталый. Если бы я ничего не начала делать, у меня тоже была бы и лишняя кожа, и нависшие веки. Но, такая картина в зеркале меня не устраивала
Если и вас тоже — добро пожаловать по ссылке в шапке профиля
Лишняя ткань, птоз лица, брыли могут появиться уже после 30 лет. Это зависит от многих факторов. Чтобы в будущем не страдать от увиденного опущения лица, нужно начать заниматься гимнастикой для лица уже сейчас Как я начала в 28, когда увидела первые признаки моей генетики
⚠️ Отправь подруге, чтобы предупредить ее ⚠️ И подписывайся, на странице еще больше полезных упражнений и лайфхаков по натуральной красоте
Начните заниматься по ссылке в шапке профиля
Не устану разбирать это упражнение для вас
Посмотрите видео внимательно и проверьте себя, все ли делаете правильно. Если после просмотра видео у вас останутся вопросы по технике выполнения, задавайте их в комментариях.
А я напоминаю, что все упражнения для лица ждут вас на курсе SUPER Лицо по ссылке
Если вы давно «бьетесь» над овалом — это видео для вас!
ОТПРАВЬ подруге, у которой есть сложности с упражнением❤️
Именно благодаря этим простым действиям мне удалось сделать так, что веки в 43 подняты выше, чем в 25
СМОТРИ пошаговый план действий в АКТУЛЬНОМ «Глаза»
Свою «ринопластику» я сделала именно ЭТИМ упражнением.
Не верите? Заходите в СТОРИС — там показываю фото ДО
Рассказываю, как выполнять упражнение на нос от простого уровня к сложному
Несколько причин, почему у вас второй подбородок!
Вы знаете, что нужно делать, чтобы его убрать Онлайн-курс по гимнастике для лица по ссылке в шапке профиля! Записывайтесь
Ко мне приходит много новичков — добро пожаловать! ☺️
Я, Анастасия Бурдюг — первый лицензированный тренер по гимнастике для лица в России. Мой онлайн-курс SUPER Лицо прошли уже более 500 000 женщин по всему миру. И если вы хотите сохранить молодость лица БЕЗ опасных последствий, вы там, где надо ❤️
Это очень частая ошибка в упражнении на раскрытие глаз. Смотрите внимательно и исправляйте. Тут важно не задирать брови сильно — все очень аккуратно, структуры лица тонкие и нежные.
Подробная техника и разбор экспертов на курсе SUPER по ссылке в шапке профиля
Давайте снова поднимем тему губ, вот вам упражнение, которое помогает мне регулярно слышать фразу «да у нее филлеры» А то в последние недели в комментариях начали придумывать, что я подкачала губы, а я просто начала обводить их карандашом + никогда не пропускаю эти упражнения на губы
Девочки, да мне бы лень было столько времени тратить на косметологов, я лучше за 5 минут сделаю гимнастику
СОХРАНЯЙ к себе эту палочку-выручалочку от отеков ✅
А если будешь делать полный комплекс, через месяц забудешь, что это такое
И снова вопросы про то, как я поддерживаю здоровье.
Солнце наконец начинает светить, но это не значит, что надо переставать пить витамин D. Я еще ни разу не встречала человека с его избытком.
Показываю свой главный бад на все времена.
Начинайте преображение по ссылке в шапке профиля
Холка образуется из-за нарушения положения позвонков шейного отдела. Чаще всего это спровоцировано долгим сидением за компьютером или телефоном
То есть холка — это жир+отёк. На результате гимнастики это не сказывается, но для того, чтобы эту проблему решить, а от гимнастики получать результаты быстрее и комплекснее — занимайтесь мьюингом и физической активностью дополнительно
А начать заниматься гимнастикой для лица можно по ссылке в шапке профиля
Закидайте меня тухлыми помидорами, но гуаша я делать не буду и вам не советую.
Уверена, что это маркетинг. Почему? Покажите мне хотя бы одну девушку 40-50 лет, которая скребком себе сделала подтянутое лицо, избавилась от нависших век или брылей.
Нет таких.
Гуаша в первоначальном виде — это техника, которой «соскребают плохое». Она достаточно жесткая и предполагает кровоподтеки. Конечно, делают ее не на лице.
Все, что вы можете сделать этим скребком — снять отек временно, но если вам нужно подтянутое лицо, четкие контуры, избавление от морщин — ваш метод — это гимнастика для лица.
Месяц занятий на курсе будет стоить дешевле, чем арсенал скребков, роликов и масел. А эффекта будет больше, поверьте. Присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля
Зона глаз одна, а проблем много:
— выраженная носослезная борозда, которая подчеркивает усталость
— синяки, мешки под глазами
— отеки
— нависшие, как шторки, веки
Девушки, все это можно исправить
И для этого вам нужно всего 10 минут в день и капелька дисциплины.
Маска с димексидом для быстрого роста волос.
Все, как я люблю: доступно и эффективно.
Делала ее раньше регулярно, сейчас могу иногда сделать.
Девочки, напоминаю про технику безопасности с этой маской и индивидуальную реакцию. Ко всему подходим с умом, не перевешиваем ответственность на других, если вам что-то не подошло
И, да, мой курс SUPER Лицо сейчас с такой скидкой, что те, кто не могли себе этого позволить, сегодня ТОЧНО могут это сделать.
ЖДУ вас по ссылке шапке профиля