🔥 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА до 30 ноября 3 живых разбора • Флагман • Обучение с дипломом Для себя и работы с людьми ↓ Бесплатный билет: цены и бонусы https://sanzharovvadym.su/black-friday-sanzharov?utm_source=rutube&utm_medium=zapros Я — Вадим Санжаров, клинический психолог, гипнолог, автор книг-бестселлеров и основатель школы с 40 000+ учеников. 📚 «База психосоматики» — мой бесплатный социально-образовательный проект: лекции, практики и живые разборы о связи психики и тела. 💬 Отдел заботы: https://online.sanzharovvadym.ru/call_youtube?utm_source=rutube&utm_medium=shapka Telegram: https://clck.ru/36d4hM MAX: https://max.ru/id505313348920_biz Все программы: https://sanzharovvadym.su/?utm_source=rutube&utm_medium=shapka&utm_campaign=site 📖 Книга-бестселлер «Коды психосоматики»: https://ozon.ru/t/cFjRBtk Материалы носят образовательный характер и не заменяют медицинскую диагностику и индивидуальную помощь специалиста.
Shorts
- «База психосоматики» — бесплатный социально-образовательный проект Вадима Санжарова. 5 коротких лекций и 3 практики: знакомимся с психосоматикой, разбираемся в эмоциональных реакциях и учимся расслабляться. Первый выпуск — 22 октября. Сохраните расписание и подпишитесь на канал!
- Человек просит диагноз и лечение, а на самом деле его сжигает тревога. Подавленные эмоции и непрожитые чувства: злость, страх, стыд, вина. Для психики легче тревожиться, чем разбираться с ними. #Тревога #Эмоции #Психология #Чувства #Самопознание Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Тревога влияет на иммунитет, ЖКТ и мозг. Кортизол разрушает внутренние структуры, приводя к постоянным простудам и негативным мыслям. Нервная система не успевает переключаться, и тело тратит энергию на виртуальные угрозы. #тревога #здоровье #иммунитет #психология #кортизол Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Внутренняя фрустрация от нехватки времени знакома многим. Много задач, спешка, тревога… К чему это приводит? Разбираем глубинные причины и последствия. #психология #конфликты #время #тревога Подобрать программу под ваш запрос ➡️https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Состояние тревоги переводит клетки в режим энергосбережения. Митохондрии производят меньше энергии, вызывая усталость и слабость. Это не лень, а истощение нервной системы. #Энергия #Усталость #НервнаяСистема #Тревога Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Ощущение тревоги и потребность все знать часто родом из детства: отсутствие безопасности, опоры, непонимание чувств. Как разорвать этот круг? #Тревога #Детство #Безопасность #Психология Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- При стрессе кровь отливает от конечностей к центру тела. Холодные руки, потливость, сбитое дыхание — это реакция на спазм диафрагмы. При хроническом стрессе тело переходит в режим энергосбережения. #Стресс #Здоровье #Диафрагма #Беспокойство Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Спросите у тревоги, для чего она нужна. От чего она защищает? Про что ваша жизнь? Побудьте в контакте с ней. Скажите: «Я тебя слышу, я тебя вижу, благодарю». #Тревога #Психология #Эмоции #Чувства Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_youtube?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie
- Нервная система не успевает переключаться между активацией и восстановлением, когда вы хронически в тревоге. Внутренние нарушения неизбежны, если постоянно в напряжении. #Тревога #НервнаяСистема #Здоровье #Восстановление Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Тревога становится замкнутым кругом, частью нас. Часто люди не знают, как по-другому. Но тревога - лишь верхушка айсберга. Нужно достать чувства, чтобы её не было. #Тревога #Психология #Самопомощь #Эмоции Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_youtube?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie
- Миндалина включает гипоталамус, надпочечники, кортизол и адреналин. Тело мобилизовано: бороться, бежать или замереть? Постоянное напряжение – признак психологической опасности. #ГормоныСтресса #Психология #Здоровье #Кортизол #Адреналин Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Тревога рождается в мозге, но он не различает реальную и воображаемую угрозу. Миндалина включает гормоны стресса, мобилизуя тело для борьбы или бегства. Как это работает? #Тревога #Миндалина #Психология #Стресс #Мозг Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Чувствуете постоянное напряжение? Массаж не помогает? Страх и тревога мешают расслабиться, даже заснуть? Причины и решение проблемы – в этом видео! #Расслабление #Тревога #Страх #Бессонница #Психология Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Не можешь расслабиться? Массажисты бессильны? Постоянное напряжение в шее, плечах, спине и ЖКТ – это признаки мобилизации. Психологическая опасность не дает расслабиться. #напряжение #стресс #здоровье #психология Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Тревога – это лишь верхушка айсберга. Под ней скрываются злость, обида и страх. Важно понять свои чувства и сигналы тела, чтобы избавиться от тревоги и паники. #Тревога #Психология #Эмоции #Самопознание Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Разберемся, почему тревога появляется даже когда всё хорошо. Ключевые причины кроются в детстве и чувстве беспомощности перед угрозой. Как это влияет на вашу жизнь? #тревога #психология #детство #беспокойство Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Неразрешенные конфликты → тревога, которая растет с каждым днем. Это может привести к аутоиммунным заболеваниям, паническим атакам, проблемам со сном и выгоранию. Не игнорируйте! #Психология #Тревога #Здоровье #Конфликты Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Зрители талантливы, а я нет? Дискомфорт, когда осознаешь отсутствие особого дара у себя, признавая таланты других. Но каждый уникален по-своему! #БезТаланта #ТалантливыеЛюди #Саморазвитие #Вдохновение Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- После практики: глубокое расслабление или ощущение омоложения? Участники определяют два возможных состояния, которые можно достичь. #Расслабление #Омоложение #Практика #Состояние Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie
- Раскрываем тайные стремления, скрытые за болезнями. Самопознание – ключ к исцелению и гармонии. Задумайтесь о своих истинных желаниях. #Самопознание #Психосоматика #Здоровье #Подсознание Подобрать программу под ваш запрос ➡️ https://online.sanzharovvadym.ru/call_rutube?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie