Под утяжеленным одеялом хорошо спится не только взрослым. Отдых в его объятиях помогает детям снизить тревожность, скорректировать поведение, усилить концентрацию и улучшить память.
На что обращать внимание при выборе утяжеленного одеяла для ребенка?
- Вес. Вес утяжеленного одеяла должен составлять не более 10% массы тела ребенка.
- Размер. Нужно, чтобы длина одеяла была на 10-15 см больше роста ребенка.
- Безопасность. Чехол и наполнитель должны быть выполнены из экологичных гипоаллергенных материалов. Один из оптимальных вариантов — хлопок и стеклянные гранулы.
- Удобство. Не стоит брать одеяло на вырост. Оно будет вызывать дискомфорт и не обеспечит нужного эффекта.
Важно. Утяжеленное одеяло рекомендовано для детей старше 4 лет. Привыкать к нему нужно постепенно, укрываясь все больше, по мере увеличения комфорта. Использование утяжеленного одеяла противопоказано, если по каким-либо причинам ребенок не может раскрыться сам.
Большинство людей думает, что похудеть помогают только диета и спорт. Однако последние исследования доказывают, что важную роль в снижении веса играет сон. Это хорошая новость, не так ли?
Но есть нюансы.
Недосып стимулирует синтез грелина, гормона голода. При этом выработка лептина, гормона сытости, снижается. Сочетание этих факторов провоцирует потребление высококалорийной пищи и непомерную тягу к сладкому.
У людей, которые имеют проблемы со сном и регулярно спят 5 или менее часов, риск ожирения увеличивается на 15%! Как того избежать? Спать дольше и крепче!
Длительный глубокий сон помогает контролировать аппетит и предотвращает переедание. Он также способствует формированию новых мышечных клеток, что само по себе снижает объем жировой ткани в организме.
Улучшить ваш сон и приблизить формы к идеалу сможет утяжеленное одеяло WELLINAGRAVITY. Заказывайте его на официальном сайте https://wistrova.ru/
Затяжной стресс может серьезно повлиять на здоровье, поэтому привыкать к этому состоянию нежелательно. Да и зачем? Ведь проблема решается легче, чем кажется. Сегодня мы подготовили для вас подборку эффективных способов борьбы со стрессом.
И не стоит забывать про самый эффективный способ борьбы со стрессом - утяжеленное одеяло от wistrova, которое действует по принципу объятий: через сенсорные рецепторы кожи оно оказывает влияние на работу нервной системы. Таким образом, уровень гормона стресса снижается, а гормона удовольствия — возрастает.
А как вы справляетесь со стрессом? Расскажите в комментариях
Как работает «Сон красоты»:
1. Повышает упругость, эластичность и гладкость кожи за счет синтеза коллагена и эластина, который происходит преимущественно в ночное время.
2. Улучшает цвет лица и ускоряет рост волос, поскольку во сне кровь активнее приливает к голове.
3. Делает взгляд более выразительным благодаря устранению черных кругов под глазами.
4. Бодрит и улучшает самочувствие, снижая вероятность образования новых морщин – в хорошем настроении человек меньше хмурится.
5. Усиливает действие уходовой косметики, ведь во время ночного отдыха кожа не подвержена воздействию свободных радикалов и УФ-излучения.
Узнать о том, как именно действует на организм сенсорное одеяло, и заказать его со скидкой 20% можно на нашем сайте wistrova.ru
Никогда не поздно что-то изменить к лучшему, но желательно не откладывать это на потом.
Недосыпание серьезно снижает работоспособность, провоцирует тревожность и набор лишнего веса. Жизнь в режиме хронического недостатка сна быстро ухудшает состояние кожи — лицо становится бледным, образуются морщины, мешки под глазами.
Сенсорное утяжеленное одеяло WELLINAGRAVITY ускоряет засыпание и продлевает фазу глубокого сна. После отдыха под ним вы будете просыпаться свежим и полным сил!
Только до конца июня - скидка в интернет магазине - 20%.
Переходи и заказывай wistrova.ru
Утяжеленное одеяло подарит вам здоровый сон и заряд бодрости на весь день. Оно обеспечивает равномерное давление на тело, создает дополнительный комфорт, вызывает чувство защищенности, помогает бороться со стрессом. Выбирайте нужный вес и заказывайте утяжеленное одеяло на нашем сайте - https://wellina.ru/. Доставка по всей России БЕСПЛАТНО!
Дарим скидку 25% на утяжеленные одеяла и чехлы WELLINAGRAVITY.
Утяжеленное одеяло создает эффект крепких объятий и помогает:
✔ справиться с бессонницей;
✔ прерывистым сном;
✔ утренней «вялостью»;
✔ напряжением в мышцах после тяжелого дня;
✔ стрессом и тревожностью;
✔ недостатком сна.
Заказывайте наши утяжеленные одеяла и бесплатной доставкой по всей России на сайте https://wellina.ru/
Утяжеленные одеяла работают по принципу сенсорной терапии – глубокого и приятного давления. Отдых под такой постельной принадлежностью улучшает сон и снижает беспокойство. За счет равномерного утяжеления на всё тело в организме снижается уровень кортизола, гормона стресса и тревоги, а уровень серотонина и мелатонина – повышается.
По статистике звонок будильника входит в число самых раздражающих звуков, причём вне зависимости от установленной мелодии. Мозг воспринимает принудительное пробуждение как стресс и, естественно, всячески ему сопротивляется.
Наша команда узнала, почему ставить несколько будильников вредно для здравья. Об этом расскажем wellness-коуч, психолог, консультант по здоровому образу жизни. - Александра Соболева.
А для того что бы утреннее пробуждение стало приятным элементов в вашей жизни, советуем обзавестись утяжеленным одеялом.
Результаты показывают, что использование утяжеленного одеяла – это не только безопасно, но и эффективно. 63% опрошенных сообщили о снижении тревожности после использования, 78% предпочли утяжеленное одеяло – как успокаивающее средство.
Смотрите первую часть на нашем канале и делитесь комментариями, получается ли у вас вставать с 1 будильника?
По статистике звонок будильника входит в число самых раздражающих звуков, причём вне зависимости от установленной мелодии. Мозг воспринимает принудительное пробуждение как стресс и, естественно, всячески ему сопротивляется.
Наша команда узнала, почему ставить несколько будильников вредно для здравья. Об этом расскажем wellness-коуч, психолог, консультант по здоровому образу жизни. - Александра Соболева.
А для того что бы утреннее пробуждение стало приятным элементов в вашей жизни, советуем обзавестись утяжеленным одеялом.
Результаты показывают, что использование утяжеленного одеяла – это не только безопасно, но и эффективно. 63% опрошенных сообщили о снижении тревожности после использования, 78% предпочли утяжеленное одеяло – как успокаивающее средство.
Смотрите продолжение на нашем канале и делитесь комментариями, получается ли у вас вставать с 1 будильника?
Эффективное и доступное средство в для быстрого засыпания, а так же для борьбы со стрессом – утяжеленное одеяло.
Такой «гаджет для сна» оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Благодаря равномерному глубокому давлению на все тело, организм легче переходит из состояния стресса и тревоги в спокойствие.
По ощущениям одеяло напоминает расслабляющий массаж или приятные объятия близкого человека. В течение всей ночи вы будете чувствовать себя в безопасности. Одеяло борется не только со стрессом, но и с сопутствующими проблемами: бессонница, недостаток сна, утренняя усталость, ночные пробуждения.
Чехлы для одеяла Gravity: помогут дольше сохранить эффект «объятий».
Одеяло WELLINAGRAVITY – это современная постельная принадлежность, которая поможет вам улучшить качество своего сна и побороть разбитость с утра – ощущение, как будто и не ложился и не отдохнул. И всё это – без затрат на врачей и препараты и без времени, потраченного впустую на поиски решений.
Принцип действия утяжеленного одеяла – сенсорная терапия. Благодаря равномерному мягкому давлению вы сможете быстрее расслабиться после тяжелого дня и заснуть за 15-20 минут.
Такой метод активизирует выработку гормонов, снижающих тревожность, стресс и улучшающих качество сна, и сравним по ощущениям с нежными объятиями.
Одеяла производятся по уникальной технологии бренда: внутри пять слоев материала. Верхний и нижний слои помогают сохранять комфортную для вас температуру тела: во все времена года вы сможете чувствовать себя удобно под ним. Помимо этого, что вы будете быстрее расслабляться и физически, и ментально.
Утяжеленные одеяла нашего бренда весят от 2 до 12 кг. Чтобы подобрать нужное для себя или близких, пользуйтесь простой формула: вес одеяла = 10-15% от массы тела того, кто под ним будет спать.
Один из мифов об утяжеленном одеяле – оно будет полезно только тем людям, которые борются долгое время с бессонницей, частыми подъемами ночью, синдромом беспокойных ног, тревожностью или имеют проблемы с нервной системой.
На самом деле, утяжеленное одеяло поможет и тем, кто просто хочет улучшить качество сна и жизни.
Утяжеленное одеяло также поможет тем, кто ведет сидячий образ жизни. Когда в течение дня мы находимся в статичном положении постоянно, мышцы сильно напряжены перед сном и нуждаются в расслаблении. Gravity помогает справиться и с этой проблемой: вы сможете намного лучше отдохнуть.
До 45% людей во всем мире сталкиваются с инсомнией и недостатком сна регулярно. При этом, обе проблемы – серьезные факторы для ухудшения самочувствия: об этом говорят многочисленные научные исследования.
Доступный и эффективный помощник в борьбе с бессонницей и недосыпом – утяжеленное одеяло. За счет равномерного давления на всё тело в организме повышается уровень гормонов сна удовольствия, а уровень гормона стресса и тревоги – снижается. Засыпание происходит быстрее: за 15-20 минут. Кроме этого, одеяло дарит ощущение нежных объятий по всему телу и чувство защищенности.
Сон играет важную роль в консолидации памяти, восстановлении иммунной системы и других жизненно важных процессах. В результате, недостаток качественного сна, может привести к множеству симптомов, которые могут быть не связаны непосредственно с самим сном.
Мы спросили нашего постоянного гостя, психолога - Александру Соболеву рассказать о причинах, из-за которых человека в дневное время может клонить в сон
Одним из способов побороть дневную сонливость может стать применение утяжеленного одеяла с эффектом нежных объятий, которое способствуют выделению мелатонина.
Промокод на покупку товаров WELLINAGRAVITY со скидкой 10%
Только до 30 апреля покупайте утяжеленное одеяло со скидкой 10% по промокоду APRIL10! С помощью такой постельной принадлежности вы сможете:
✔ улучшить качество сна
✔ устранить последствия от недостатка сна
✔ засыпать быстрее и крепче
✔ снять напряжение в мышцах
✔ продлить фазу глубокого сна
Анти-стресс одеяла WELLINAGRAVITY тяжелее обычных и работают по принципу сенсорной терапии: оказывают равномерное давление на все тело, напоминая по ощущениям крепкие и приятные объятия. Таким образом, в организме стимулируется выработка мелатонина и гормонов счастья и удовольствия, дофамина и серотонина: тревога и стресс отходят, а сон наступает намного быстрее и спокойнее.
Утяжеленное одеяло для подростков c эффектом объятий, помогают подросткам нормализовать сон и снизить постоянное фоновое чувство стресса.
Наши утяжеленные одеяла улучшают сон, концентрацию во время учебы и снимают напряжение во время переходного периода у школьников и подростков.
У многих людей в запасе есть отдельные одеяла на зиму и на лето. Эти два варианта весной и осенью постоянно приходится чередовать. С утяжеленным одеялом WELLINAGRAVITY, вам не нужно будет думать, какое одеяло подойдет для сегодняшней ночи – оно подходит для любого сезона.
Наше одеяло состоит из пяти слоев, и благодаря такой системе, утяжеленное одеяло подойдет под любое время года: вам не будет холодно зимой, а летом – не будет жарко. В межсезонье, весной и осенью, все также будет комфортно по температуре.
Мы часто рассказываем об эффекте «объятий» от утяжеленного одеяла. Рассказываем о том, почему и как это происходит.
За счет глубокой сенсорной терапии создается мягкое и равномерное давление на все тело. Благодаря этому и ощущаются приятные и крепкие «объятия», которые борются с бессонницей, недостатком сна и усталостью. На первом фото вы можете увидеть, как именно это выглядит.
Приобретайте утяжеленные одеяла в нашем интернет магазине и наслаждайтесь приятными изменениями своего сна
Вес утяжеленного одеяла WELLINAGRAVITY – от 2 до 12 кг. Утяжеление создается за счет специальных шариков из закаленного медицинского стекла – самого безопасного и экологичного материала для таких одеял. Распределение такого наполнителя по ячейкам – одинаковое.
Такое утяжеление создает равномерное и мягкое давление на всё тело, создавая эффект сенсорной терапии – повышает уровень гормонов удовольствия, дофамина и серотонина, и понижает уровень кортизола, гормона стресса и тревоги. Под таким одеялом вы будете ощущать эффект крепких и расслабляющих объятий
При выборе утяжеленного одеяла важно также не забывать о формуле подбора: вес должен составлять не более 10-15% от массы тела того, кто под ним будет спать. Если выбрать одеяло, которое будет превышать эти показатели, давление может оказаться слишком сильным и эффекта приятных объятий не получится.
Равномерность распределения веса по всему телу подтверждают и наши покупатели в своих отзывах.