🧬 Что на самом деле нужно изучать, чтобы разбираться в долголетии и anti-age подходах?
Недостаточно знать только о правильном питании или витаминах.
Важно понимать, что происходит с клетками, как организм получает энергию, почему меняется обмен веществ и какую роль в этих процессах играет нервная система.
🎓 В программе «Здоровое долголетие и anti-age профилактика» от ИХИМН эти вопросы объединены в 3 больших модуля.
1️⃣ Биология старения и интегративное омоложение
2️⃣ Биорегуляция на клеточном уровне и управление здоровьем
3️⃣ Мозг, поведение и устойчивый результат
Главная ценность программы в том, что вы изучаете эти направления не по отдельности, а как взаимосвязанную систему.
Это помогает глубже понимать все процессы и видеть более полную картину здоровья человека.
📅 Старт обучения 2 ноября.
💬 Все подробности о программе, тарифах и стоимости можно узнать у нашего менеджера http://institute.ihimn-events.ru/obyc
Сегодня клиенту недостаточно услышать: «Вам нужно правильно питаться, больше двигаться и меньше нервничать».
Он хочет понимать, почему возникают определенные проблемы, как разные процессы организма влияют друг на друга и на чем основаны рекомендации специалиста.
Поэтому глубокие знания физиологии, метаболизма и нейробиологии становятся важной частью профессионального развития.
🎓 Программа ИХИМН «Здоровое долголетие и anti-age профилактика» поможет расширить вашу профессиональную базу.
В обучении 3 направления:
🧬 Механизмы возрастных, клеточная регуляция, митохондрии и процессы восстановления.
🥑 Обмен веществ, питание, метаболическая гибкость и лабораторные показатели.
🧠 Влияние стресса, работы мозга и поведенческих факторов на здоровье и привычки.
В программе участвуют преподаватели разных медицинских и научных направлений, что позволяет рассматривать вопросы здоровья с нескольких профессиональных позиций.
📅 Обучение начинается 2 ноября!
👉 Напишите менеджеру в шапке профиля, чтобы узнать подробности и выбрать подходящий тариф участия.
Представьте, что вы больше не пытаетесь разобраться в здоровье по десяткам противоречивых рекомендаций.
Вместо этого вы понимаете, какие процессы происходят в организме, как они связаны и почему одни подходы могут быть полезны, а другие нет.
Именно к такому системному пониманию направлена программа «Здоровое долголетие и anti-age профилактика» от ИХИМН.
Вас ждут три направления:
🧬 Узнаете, какие изменения происходят на клеточном уровне и что влияет на процессы старения и восстановления.
🥑 Разберетесь в энергетическом обмене, роли питания и особенностях метаболической регуляции.
🧠 Поймете, как мозг, стресс, привычки и поведение связаны с самочувствием и здоровьем.
После обучения вы сможете:
✔️ Лучше ориентироваться в современных подходах к долголетию.
✔️ Понимать взаимосвязь питания, метаболизма и работы нервной системы.
✔️ Использовать полученные знания для собственного развития или расширения профессиональных компетенций.
Старт ближайшего потока – 2 ноября.
Если вы давно хотели начать глубже изучать здоровье, сейчас подходящий момент присоединиться.
👉 Узнайте подробности обучения у нашего менеджера по ссылке
Мужчины подводили глаза ещё в Древнем Египте. А сегодня уход — прежде всего забота о здоровье кожи.
🎓 Открыт набор на программу ИХИМН «Здоровое долголетие и anti-age профилактика»!
📅 Старт обучения уже 2 ноября.
Это образовательная программа для тех, кто хочет системно разобраться в вопросах здоровья, возрастных изменений и современных подходов к долголетию.
Что входит в обучение?
🧬 Биология старения: клеточные механизмы, митохондрии, биологический возраст и процессы восстановления.
🥑 Метаболизм и нутрициология: питание, обмен веществ, метаболическая гибкость и энергетические процессы.
🧠 Нейробиология: мозг, стресс, когнитивное здоровье и формирование устойчивых привычек.
Вы можете выбрать подходящий формат обучения:
• Базовый: самостоятельное изучение материалов.
• Профессиональный: обучение с поддержкой куратора, заданиями и разборами кейсов.
• Наставничество: расширенное сопровождение и индивидуальная работа со мной.
Если вы хотите углубить знания в области здоровья и долголетия, не откладывайте решение до следующего потока.
💬 Все подробности о программе, тарифах и стоимости можно узнать у нашего менеджера http://institute.ihimn-events.ru/obyc
Сегодня информации о здоровье огромное количество. Но как понять, какие рекомендации действительно имеют смысл?Поэтому важно научиться смотреть на здоровье комплексно, а не искать одно универсальное решение.Сегодня информации о здоровье огромное количество. Но как понять, какие рекомендации действительно имеют смысл?
Поэтому важно научиться смотреть на здоровье комплексно, а не искать одно универсальное решение.
🎓 В программе «Здоровое долголетие и anti-age профилактика» от ИХИМН вы изучите 3 направления:
🧬 Биология старения
🧬 Метаболизм и нутрициология
🧬 Нейробиология
Что это дает?
Вы начинаете лучше понимать логику процессов, происходящих в организме, и можете более осознанно оценивать информацию о здоровье.
Для специалистов это также возможность расширить знания, которые могут быть полезны в профессиональной деятельности.
📅 Обучение стартует уже 2 ноября.
Если вы давно хотели разобраться в теме долголетия глубже, сейчас есть возможность начать обучение в ближайшем потоке.
💬 Все подробности о программе, тарифах и стоимости можно узнать у нашего менеджера http://institute.ihimn-events.ru/obyc
В ролике обсуждаем диетические эксперименты и повседневные привычки.А что вам сложнее — начать менять режим или придерживаться его?
Попробуйте найти числа по порядку в таблице — небольшая тренировка на концентрацию, без ускорения видео.
Бег может быть полезен не только для фигуры, но и для памяти
Исследование 678 монахинь помогло учёным лучше понять «запас прочности» мозга — когнитивный резерв.
Секрет может быть не только в генетике и уходе за кожей, но и в мышцах!
Почему мысли о прошлом могут влиять на наше состояние сегодня?
Заметили тонкую сосудистую сеточку на ногах? Это не всегда просто косметическая особенность.
Почему появляются сосудистые звёздочки, когда стоит обратить на них внимание и какие методы действительно помогают?
Разбираемся, что важно знать о здоровье сосудов и когда стоит обратиться к специалисту.
Рассказываю, как длительный стресс связан с памятью и здоровьем мозга.
Рассказываю, как регулярная ходьба связана с памятью. Больше полезных привычек для мозга — на бесплатном мастер-классе 24 октября.
Разбираю, почему одних цифр бывает недостаточно и зачем я подробно расспрашиваю о самочувствии.
рассказываю, при чём здесь рыба, орехи и оливковое масло.