Рывок штанги с Пола в сед с паузой в приеме | Squat snatch with pause in the catch15просмотров4 месяца назад
Сгибание и разгибание кистей с намоткой резины и гирей | Wrist flexion and extension with weights14просмотров7 месяцев назад
Рывок штанги с виса от колена+рывок штанги с Пола в стойку | Hang snatch+Power snatch22просмотра7 месяцев назад
Рывок штанги с виса ВК+НК+с Пола в стойку | High hang Power Snatch+Low hang Power Snatch+ Power sn25просмотров7 месяцев назад
Пронация и супинация предплечья с гирей «Борьба с гирей» | Wrist pronation and supination kettlebell32просмотра8 месяцев назад
Поочередные подъемы ног сидя в упоре на гантелях |Alternating Seated Single Leg Raises on dumbbells9просмотров9 месяцев назад
Ходьба на четвереньках с отрывом коленей вперед+назад| Four Point Kneeling hover walk27просмотров9 месяцев назад
Антиротационный жим с ротацией корпуса сидя на лавке | Seated Banded Paloff press with rotation27просмотров10 месяцев назад
