Системная Психология

Пытаясь отстоять своё Эго, человек защищает уже не истину, а собственный образ. Он готов жертвовать отношениями, карьерой и спокойствием, лишь бы не снимать маску. В этом клипе — как распознать, когда вы врёте себе, и что с этим делать. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #эго #маски #ложьсебе #осознанность #психологонлайн #rutube

Эго любит коллекционировать роли: успешный, сильный, лучший, идеальный. Само по себе это не плохо. Но когда мы сливаемся с маской, становится страшно её снять. В этом клипе — как отличить себя от того, кем вы себя назначили. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #эго #маски #роли #осознанность #психологонлайн #rutube

Взрослый несёт в себе кладбище обид годами. Мудрый строит библиотеку — из каждой ошибки делает главу, из каждой потери — урок. Он не забывает прошлое, но перестаёт жить по его сценарию. В этом клипе — как перейти из одной категории в другую. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #мудрость #прошлое #осознанность #уроки #психологонлайн #rutube

Одна притча, которую стоит пересматривать снова и снова. Два монаха, девушка и бурная река. Старший помог и пошёл дальше без объяснений. Младший нёс ситуацию в голове ещё часы. В этом клипе — простой, но гениальный урок о том, как перестать тащить прошлое за собой. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #притча #осознанность #отпустить #мудрость #психологонлайн #rutube

Делать всё, что хочется — это не свобода. Это иллюзия. Настоящая свобода — это способность не поддаваться первой эмоции. Она начинается с одной секунды осознанности между событием и реакцией. В этом клипе — как вернуть себе контроль над своими импульсами. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #свобода #осознанность #эмоции #выбор #психологонлайн #rutube

Виктор Франкл доказал: даже в нечеловеческих условиях у человека остаётся свобода выбора. Между стимулом и реакцией есть пауза. И в этой паузе — вся наша сила. Тот, кто научится её замечать, перестаёт быть жертвой обстоятельств и становится автором своей жизни. В этом клипе — ключ к этой свободе. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #франкл #свобода #осознанность #выбор #психологонлайн #rutube

Знакомо: вы принимаете решение, а потом удивляетесь — «Зачем я это сделал?» Скорее всего, за вас выбрала обида, страх или тревога. Мы часто путаем голос роли со своим голосом. В этом клипе — как отделить себя от бессознательных сценариев. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #бессознательное #осознанность #эмоции #роли #психологонлайн #rutube

Одно событие — три разные эмоции. Всё зависит от того, какой смысл мы в него вложим. Наказание, приключение или урок — выбор за нами. В этом клипе — как перестать быть заложником обстоятельств и начать выбирать свой смысл. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #эмоции #смыслы #осознанность #интерпретация #психологонлайн #rutube

Отец когда то сказал: «Никогда не играй с тем, кто злится сильнее, чем думает». Я не понял тогда. Сейчас понимаю: когда эмоции захватывают нас, ход делает обида, страх или желание доказать. Мы сливаемся с ролью и теряем себя. В этом клипе — как вернуть себе управление. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #шахматы #эмоции #осознанность #роли #психологонлайн #rutube

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что играете роль, которую не выбирали? Жертва, Спасатель, Контролёр — сценарий уже написан, но не вами. В этом клипе — как распознать свою роль и забрать авторство у страха и чужих ожиданий. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #роли #жертва #спасатель #осознанность #системнаяпсихология #rutube

Мы часто играем роли не там, где надо. Муж капризничает, жена воспитывает, мать внушает вину — и все страдают. Этот клип — как зеркало для ваших отношений. Если узнали себя — смотрите полную версию. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #роли #отношения #перенос #системнаяпсихология #rutube

Дети создают миры с помощью воображения. Взрослые — тоже, только называют это «планы на жизнь». Мы меняем роли каждый день, но перестаём замечать, что это игра. И когда мы забываем об этом, правила начинают управлять нами. В этом клипе — как вспомнить, что вы не только роль, но и автор. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #роли #осознанность #взросление #игра #психологонлайн #rutube

Дети — гении переживаний. Они могут плакать навзрыд, а через минуту бежать смеяться. Без остатка, но и без застревания. Мы же, взрослые, часто замораживаем эмоции или тонем в них на годы. В этом клипе — секрет, который дети знают, а мы забыли. Полный разбор — по ссылке. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #детство #эмоции #психотерапия #игра #осознанность #rutube

Ты панически боишься ответственности, но каждый день показываешь, что всё под контролем. Браво! Ты великий актёр. Настолько убедительный, что обманул даже себя. Но за эту роль жизнь не даёт награду. Она даёт усталость, тревогу, невроз, одиночество. И один день ты просыпаешься и понимаешь: ты жил чужую жизнь. Хватит играть. Пора жить по-настоящему. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #системнаяпсихология #когнитивнаяпсихология #психоанализ #маски #усталость #психологонлайн #rutube

Ты серьёзен или просто играешь роль? 🎭🧠 Сыгранная серьёзность — это маска, которую мы носим, чтобы казаться взрослыми. Но настоящий взрослый не боится смеяться. И не живёт в вечном напряжении. Он умеет брать ответственность, но не превращает каждый день в судебное заседание. Если внутри тебя живёт усталый контролёр — этот клип для тебя. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #системнаяпсихология #когнитивнаяпсихология #психоанализ #взросление #маски #психологонлайн #rutube

Сколько сил ты тратишь на то, что не приближает тебя к счастью? Это как в футболе: можно бегать до изнеможения, но если не знаешь, где ворота — все усилия зря. Мы часто взрослеем и продолжаем играть по чужим правилам, даже не замечая этого. А потом удивляемся: «Почему я так устаю, а жизнь не меняется?» В этом клипе — повод остановиться и пересмотреть карту своей игры. 🎥 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📞 Контакты: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 ВК аккаунт: https://vk.com/cpsiholog Группа ВК: https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #системнаяпсихология #когнитивнаяпсихология #психоанализ #цель #осознанность #психологонлайн #rutube

«Мы становимся взрослыми потому, что перестаем играть». А теперь честно: ты играешь роль жертвы, спасателя, удобного человека? Это всё игры. И в них можно проиграть, даже не заметив. Я — психолог, и я помогаю выйти из чужих сценариев в свою реальность. Смотри полный разбор 👇 https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📲 Для консультации: Telegram, WhatsApp, MAX: +79787862447 Ютуб-канал: https://youtube.com/@system.psychology?si=Gf0l5iHAja4BTkps #психология #осознанность #игрыразума #когнитивнаяпсихология #психотерапия #взросление #психологinstagram #reels

Здравствуйте, друзья! 👋 Я всегда твердил, что судьба — игра. 🎲 Но в жизни и в консультировании я иду глубже и задаю вопрос: «Во что именно играете вы?» Кто главный герой вашей истории? Какие у этой игры правила? Современные взрослые играют даже больше, чем дети. Только наши игры стали незаметными. 🤫 Кто-то играет в идеального родителя. Кто-то — в незаметного сотрудника. А кто-то — в человека, которому «никто не нужен». И самое интересное — большинство уже не помнит, почему вообще выбрали эту роль. 😔 В этом клипе я приглашаю вас задуматься о главном. А полный разбор — в видео на моём канале. 🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ): 👉 https://youtu.be/HFefWsoDyiM 📌 Хотите глубже разобраться в своих ролях? Я помогаю клиентам выходить из тупиков и находить себя настоящего. 📱 Запись на онлайн-консультацию: ✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34 📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47 Мои площадки (подписывайтесь!): ▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology 📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601 📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology 📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia 📷 Instagram: @cpsiholog 📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психология #жизньэтоигра #роли #социальныероли #саморазвитие #системнаяпсихология #психолог #cpsiholog

Здравствуйте, друзья! 👋 Многие люди боятся идти к психологу, потому что думают: «Меня научат быть холодным, закрытым, ставить стены». 🧊 Но это совсем не так. На моих консультациях клиенты не учатся становиться холоднее. Они учатся спокойно общаться с людьми. 🤝 Что это значит на практике? ✅ Без избыточных требований к себе и другим ✅ Но с учетом своих осознанных принципов ✅ Которые мы вместе формируем, основываясь на их истинных потребностях И в процессе терапии параллельно происходит снижение общей тревоги… 📉 И это, согласитесь, гораздо приятнее. И окружающим… и вам самим. 😌 Терапия — это не про то, чтобы стать недоступным. Это про то, чтобы стать спокойным и настоящим. В этом клипе я делюсь этим важным посылом. 🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ): 👉 https://youtu.be/hgvgnshM9UM 📌 Хотите научиться спокойному общению? Я помогаю клиентам снижать тревогу и выстраивать осознанные отношения. 📱 Запись на онлайн-консультацию: ✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34 📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47 ✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru Мои площадки (подписывайтесь!): ▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology 📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601 📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology 📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia 📷 Instagram: @cpsiholog 📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #психотерапия #психолог #системнаяпсихология #тревога #спокойствие #отношения #cpsiholog

Здравствуйте, друзья! 👋 Многие думают, что если они выстроили личные границы, то теперь они должны быть такими навсегда. Жёсткими. Неизменными. 🧱 Но это заблуждение. Личные границы не статичны. Они меняются со временем по разным причинам. Меняется наше отношение к профессии — меняются границы. Меняются отношения — меняются границы. Меняются интересы — меняются границы. Здоровые границы — они пластичные. Они отражают познание себя и мира вокруг. То, что было актуально вчера, может стать ненужным сегодня. То, что работало в прошлых отношениях, не обязательно подходит для новых. Не стремитесь удерживать границы в одном состоянии. Познание себя — это процесс. И границы — это отражение этого процесса. Они живые. Как и вы. В этом клипе я объясняю, почему пластичность — это признак зрелости. 🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ): 👉 https://youtu.be/hgvgnshM9UM 📌 Хотите научиться здоровым границам? Я помогаю клиентам не становиться холоднее, а учиться спокойно общаться. Снижать тревогу. Понимать себя и других. 📱 Запись на онлайн-консультацию: ✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34 📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47 ✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru Мои площадки (подписывайтесь!): ▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology 📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601 📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology 📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia 📷 Instagram: @cpsiholog 📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero #рутуб #личныеграницы #психология #системнаяпсихология #границы #пластичность #психотерапия #психолог #cpsiholog