Вафли или Сырные крекеры? На вид одинаковые. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-10-01-compare-lookalike-3
#калории #кбжу #пп #похудение
Что под сериал, если худеешь? До 100 ккал на 100 г: Морковь 41, Черешня 63, Виноград 83. От 300: Карамельный попкорн 428, Попкорн 530, Картофельные чипсы 532. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-poster-2026-10-02-poster-10
#калории #кбжу #пп #похудение
Что в кофейне, если худеешь? До 100 ккал на 100 г: Зелёный чай 1, Эспрессо 9, Латте 43. От 300: Маффин 375, Круассан 406, Пончик 426. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-poster-2026-10-02-poster-9
#калории #кбжу #пп #похудение
Креветки или Жареная рыба? На вид одинаковые. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-10-01-compare-lookalike-2
#калории #кбжу #пп #похудение
Молочное мороженое или Кешью? Ответ удивит. Обычные порции: Молочное мороженое, шарик 70 г — 137 ккал; Кешью, горсть 30 г — 172 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-10-01-compare-udivit-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Печёночный паштет: 71 минута пешком. На 100 г — 319 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-walk-single-11
#калории #кбжу #пп #похудение
Маффин: 83 минуты пешком. На 100 г — 375 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-walk-single-10
#калории #кбжу #пп #похудение
Какой сыр самый калорийный? Пять сыров по возрастанию. По возрастанию: Рикотта — 150 ккал (100 г), Козий сыр — 264 ккал (100 г), Камамбер — 300 ккал (100 г), Сыр гауда — 356 ккал (100 г), Сыр чеддер — 410 ккал (100 г). Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-list-asc-8
#калории #кбжу #пп #похудение
Сырные крекеры: сколько идти, чтобы сжечь? На 100 г — 489 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-walk-question-8
#калории #кбжу #пп #похудение
Что на десерт, когда худеешь? До 100 ккал на 100 г: Клубника 32, Малина 53, Черника 57. От 300: Чизкейк 321, Торт Прага 380, Шоколадный торт 433. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-poster-2026-10-02-poster-8
#калории #кбжу #пп #похудение
Что на бутерброд, если худеешь? До 100 ккал на 100 г: Огурец 15, Помидор 18, Тунец натуральный 86. От 300: Печёночный паштет 319, Шоколадная паста 535, Сливочное масло 743. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-poster-2026-10-02-poster-7
#калории #кбжу #пп #похудение
Сосиски или Миндаль? Ответ удивит. Обычные порции: Сосиски, 1 штука 50 г — 145 ккал; Миндаль, горсть 30 г — 179 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-compare-udivit-7
#калории #кбжу #пп #похудение
Злаковый батончик или мороженое: что калорийнее? Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-pp-claim-7
#калории #кбжу #пп #похудение
Оладьи: 56 минут пешком. На 100 г — 250 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-walk-single-8
#калории #кбжу #пп #похудение
От 51 до 121 ккал: 5 рыбных блюд по возрастанию. По возрастанию: Устрицы — 51 ккал (100 г), Фаршированная рыба — 82 ккал (100 г), Крабовые палочки — 95 ккал (100 г), Морской гребешок — 108 ккал (100 г), Тилапия на пару — 121 ккал (100 г). Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-list-asc-7
#калории #кбжу #пп #похудение
Творог или Козий сыр? На вид одинаковые. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-compare-lookalike-5
#калории #кбжу #пп #похудение
Тортилья: сколько идти, чтобы сжечь? На 100 г — 306 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-walk-question-7
#калории #кбжу #пп #похудение
Финики: чтобы сжечь, идти 63 минуты. На 100 г — 282 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-walk-single-7
#калории #кбжу #пп #похудение
Что на шашлыках, если худеешь? До 100 ккал на 100 г: Кабачок 17, Шампиньоны 27, Болгарский перец 31. От 300: Свиные колбаски 330, Шашлык из баранины 333, Картофельные чипсы 532. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-poster-2026-10-02-poster-6
#калории #кбжу #пп #похудение
Что на ночь, если худеешь? До 100 ккал на 100 г: Ряженка 60, Кефир 60, Йогурт 94. От 300: Российский сыр 357, Салями 378, Молочный шоколад 522. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-poster-2026-10-02-poster-5
#калории #кбжу #пп #похудение