✔️Дренаж от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻
🖇️ Артикул : #WW999779
💧вода 2-3 стакана + ложка дренажа, повторяем утром и вечером!
Обнимаю 🫂
вы знали что клетчатка поможет вывести застоявшееся 💩 и вы станете меньше на пару кг?
🖇️Я пью именно вкусовую, потому что ей легко добрать норму, она не противная и можно добавлять в молоко, смузи, творог.
✅Брала на вб, артикул вам оставляю!
🏷️Клетчатка: #WW999917
А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️
привести себя в порядок к новому году нужно, поэтому подключаем все способы, вы знали что клетчатка поможет вывести застоявшееся 💩 и вы станете меньше на пару кг?
🖇️Я пью именно вкусовую, потому что ей легко добрать норму, она не противная и можно добавлять в молоко, смузи, творог.
✅Брала на вб, артикул вам оставляю!
🏷️Клетчатка: #WW999917
А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️
✔️Дренаж от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻
🖇️ Артикул : #WW999779
💧вода 2-3 стакана + ложка дренажа, повторяем утром и вечером!
Обнимаю 🫂
✔️Дренаж от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻
🖇️ Артикул : #WW999779
💧вода 2-3 стакана + ложка дренажа, повторяем утром и вечером!
Обнимаю 🫂
Как правильно слить лишнюю 💦?
🤫Не обязательно убирать сладкое и солёное, достаточно как раз таки выбить клин клином, ща расскажу о чём я - на своем прожитом опыте!
Мне помогает дренажный напиток, но не просто так, а в сочетании с водой, если вы выпьете норму за день + дренаж, вы сольете ахиреть сколько всего а если повторите так неделю, можете делать смело замеры и понимать сколько в вас было «надутого» тела.
✔️Дренаж беру кто спрашивал, только проверенный от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻
🖇️ Артикул : #WW999779
💧вода норма + ложка дренажа, повторяем неделю и потом перерыв, по потребности раз в месяц можно делать.
Обнимаю 🫂
Девочки, давайте честно: про стул мы говорить стесняемся, а зря!
Сохраняйте, чтобы потом не искать! ❤️
👇 Вот как расшифровываются типы!
🌰 Тип 1: «Орешки» - отдельные твёрдые комочки.
Это уже запор. Масса слишком долго «сидела» в кишечнике, вода ушла, стало жёстко и некомфортно. Если у тебя так — срочно обрати внимание: тут точно нужен разговор с врачом и разбор питания. 😩
🥒 Тип 2: «Колбаска из комков» - форма есть, но вся из плотных кусочков.
Тоже запор, просто чуть мягче, чем первый тип. Часто бывает ощущение, что «не до конца вышло» - и это как раз про него. 😣
🍌 Тип 3: «Колбаска с трещинками» - почти красиво, но трещинки выдают: жидкости или клетчатки маловато.
Это такой «пограничный» вариант: не беда, но звоночек. Можно мягко подкрутить рацион - и будет лучше. 😉
✨ Тип 4: «Идеальная колбаска» - гладкая, мягкая, выходит легко.
Вот это тот самый «золотой стандарт». Если у тебя такой - поздравляю, кишечник работает как часы! 💖
📍Я пью клетчатку постоянно что бы добиваться именно идеального стула без вздутия! Вот артикул на проверенную от ALTECOFIT : #WW999917
🧁 Тип 5: «Мягкие шарики» - комочки с чёткими краями, выходят без усилий.
Тоже вариант нормы, просто текстура чуть рыхлее!
Кому скинуть продолжение?
привести себя в порядок к новому году нужно, поэтому подключаем все способы, вы знали что клетчатка поможет вывести застоявшееся 💩 и вы станете меньше на пару кг?
🖇️Я пью именно вкусовую, потому что ей легко добрать норму, она не противная и можно добавлять в молоко, смузи, творог.
✅Брала на вб, артикул вам оставляю!
🏷️Клетчатка: #WW999917
А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️
привести себя в порядок к новому году нужно, поэтому подключаем все способы, вы знали что клетчатка поможет вывести застоявшееся 💩 и вы станете меньше на пару кг?
🖇️Я пью именно вкусовую, потому что ей легко добрать норму, она не противная и можно добавлять в молоко, смузи, творог.
✅Брала на вб, артикул вам оставляю!
🏷️Клетчатка: #WW999917
А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️
Как правильно слить лишнюю 💦?
🤫Не обязательно убирать сладкое и солёное, достаточно как раз таки выбить клин клином, ща расскажу о чём я - на своем прожитом опыте!
Мне помогает дренажный напиток, но не просто так, а в сочетании с водой, если вы выпьете норму за день + дренаж, вы сольете ахиреть сколько всего а если повторите так неделю, можете делать смело замеры и понимать сколько в вас было «надутого» тела.
✔️Дренаж беру кто спрашивал, только проверенный от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻
🖇️ Артикул : #WW999779
💧вода норма + ложка дренажа, повторяем неделю и потом перерыв, по потребности раз в месяц можно делать.
Обнимаю 🫂
Как правильно слить лишнюю 💦?
🤫Не обязательно убирать сладкое и солёное, достаточно как раз таки выбить клин клином, ща расскажу о чём я - на своем прожитом опыте!
Мне помогает дренажный напиток, но не просто так, а в сочетании с водой, если вы выпьете норму за день + дренаж, вы сольете ахиреть сколько всего а если повторите так неделю, можете делать смело замеры и понимать сколько в вас было «надутого» тела.
✔️Дренаж беру кто спрашивал, только проверенный от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻
🖇️ Артикул : #WW999779
💧вода норма + ложка дренажа, повторяем неделю и потом перерыв, по потребности раз в месяц можно делать.
Обнимаю 🫂
Сколько ты сидишь в туалете? 😂
Какой ты по счёту? Обычно хватает 3-5 минут. Если сидишь по 15-20 минут, часто напрягаешься или «залипаешь» в телефоне, стоит присмотреться к рациону, воде и клетчатке. А если так постоянно и тяжело, лучше спросить врача.
Что б какать быстро и каждый день, нужно 30 гр клетчатки употреблять, знали? Я добираю клетчатку так: Altecofit, ложка в стакане воды, вкусов много, пьётся легко. Напиши в комментариях, какой герой ты!!
✅Брала на вб, артикул вам оставляю!
🏷️Клетчатка: #WW999917
А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️
Угадали бы что где?
🫣МОЁ ЛЮБИМОЕ СРЕДСТВО ОТ ЗАПОРА!!!
Если вы ходите в туалет раз в 3-4 дня и уже считаете это своей особенностью - нет, это не норма.
Когда содержимое кишечника задерживается слишком долго, из него продолжает всасываться вода.
В итоге кал становится плотнее, а сходить в туалет - все сложнее.
ВАМ НЕ НУЖНЫ СЛАБИТЕЛЬНЫЕ! ЭТО ВРЕДНО! Они могут сработать быстро, но проблему не решают.
Если причина в медленной работе кишечника, попробуйте клетчатку со вкусами, натуральную!!!
Она безупречно работает! Проверено мной!
Поэтому, если вас беспокоят:
👉 запоры;
👉ощущение, что кишечник опорожняется не до конца;
👉тяжесть и вздутие после нескольких дней без стула...
Беру от бренда ALTECOFIT давно, с вами тоже делюсь!
Клетчатка: #WW999917
А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️
🫣МОЁ ЛЮБИМОЕ СРЕДСТВО ОТ ЗАПОРА!!!
Если вы ходите в туалет раз в 3-4 дня и уже считаете это своей особенностью - нет, это не норма.
Когда содержимое кишечника задерживается слишком долго, из него продолжает всасываться вода.
В итоге кал становится плотнее, а сходить в туалет - все сложнее.
ВАМ НЕ НУЖНЫ СЛАБИТЕЛЬНЫЕ! ЭТО ВРЕДНО! Они могут сработать быстро, но проблему не решают.
Если причина в медленной работе кишечника, попробуйте клетчатку со вкусами, натуральную!!!
Она безупречно работает! Проверено мной!
Поэтому, если вас беспокоят:
👉 запоры;
👉ощущение, что кишечник опорожняется не до конца;
👉тяжесть и вздутие после нескольких дней без стула...
Беру от бренда ALTECOFIT давно, с вами тоже делюсь!
Клетчатка: #WW999917
А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️
🫣Кто в этой теме давно? Как вам тот факт что к лету мы не успели, а теперь пытаемся успеть к НГ?
✨Реально облегчает путь клетчатка со вкусами, пью постоянно и не забываю, от ALTECOFIT, беру на вб, кому нужно оставлю арт: #WW999917
📈А если лень добирать белок, берите вот такой коктейль, афигенный банановый вкус и насыщает , арт вб: #WW1037092