ПОЛ МЭЙСОН д2 | САХАР …состоит из 50% фруктозы… ИССЛЕДОВАНИЕ: 9 дней без фруктозы: жир в печени с...

http://www.DoctorsToTrust.com @doctorstotrust представляет эпизод 1886 | Д-р Пол Мейсон Мозг, составляющий 2% от своего объема, потребляет более 20% энергии… -деменцию часто называют диабетом 3 типа -многочисленные доказательства связи плохого метаболического здоровья с деменцией Пациенты с увеличенной окружностью талии в 3 раза чаще страдают деменцией -ожирение буквально уменьшает ваш мозг — даже у людей в возрасте 40 лет Как избежать деменции? Исключите из рациона обработанные продукты с содержащимися в них растительными маслами и сахарами, содержащими фруктозу… -которые крайне вредны для метаболического здоровья -и разрушительно влияют на мозг Сахароза, столовый сахар, на 50% состоит из фруктозы [как и высокофруктозный кукурузный сироп]… фруктоза напрямую способствует развитию жировой дистрофии печени и инсулинорезистентности, приводя к диабету 2 типа Исследование: 41 ребенок, часто употреблявший в пищу продукты с высоким содержанием высокофруктозного кукурузного сиропа, заменил фруктозу глюкозой, снизив содержание фруктозы в их рационе с 12% до 4% общее потребление углеводов и энергии оставалось неизменным Результат через 9 дней: снижение содержания жира в печени на 30% значительное снижение уровня инсулина «Всего через 9 дней после замены фруктозы глюкозой» Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) подвержены окислительному повреждению: двойные углеродные связи во всех ненасыщенных жирах химически активны - склонны к окислению При нагревании ПНЖК образуют значительно Более токсичные соединения чем насыщенные жиры Оливковое масло, мононенасыщенные жиры, находится в середине процесса окисления… -нет никаких доказательств того, что оливковое масло лучше чем насыщенные жиры Даже в необработанном виде эти полиненасыщенные жирные кислоты имеют проблемы -масло грецкого ореха агрессивно окисляется за считанные дни -задолго до того, как вы его купите ||||||||||||||||||||||||||||||||| doctorstotrust.com lowcarbdownunder.com.au Оригинальное видео: https://www.youtube.com/watch?v=muAvJ1y64PA Мы никогда не будем использовать коррумпированные эпидемиологические исследования в качестве причинно-следственной науки. Для каждого короткого/доступного для распространения видео ссылки на оригинальные видео с YouTube указаны выше. Ни один из этих материалов не предназначен для предоставления индивидуальных, персонализированных медицинских консультаций. Мы надеемся, что вы найдете в этих видео полезную информацию для себя и с легкостью поделитесь ими с близкими! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Видео DoctorsToTrust предназначены только для общего ознакомления и не являются медицинской практикой, сестринским делом или другими профессиональными медицинскими услугами, включая предоставление медицинских консультаций, и не устанавливают отношений врач/пациент. Использование информации из этого подкаста или материалов, ссылки на которые размещены в этом подкасте, осуществляется на собственный риск пользователя. Содержание этого подкаста не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пользователи не должны игнорировать или откладывать обращение за медицинской помощью по поводу любого имеющегося у них заболевания и должны обращаться за помощью к своим медицинским работникам по поводу любых таких заболеваний.