Для эффективной работы с коленями используйте вакуумные банки диаметром 2–3 см. Количество банок зависит от размера сустава: обычно требуется 10–12 штук, распределяя их по всей поверхности колена и создавая кольцевую схему для равномерного воздействия. Важно избегать области под коленом и сгибов суставов, чтобы не повредить кровеносные сосуды. Регулярное применение улучшает кровообращение, снимает воспаление и способствует восстановлению суставов.
