Тренировка "Функциональный тренинг" часть 1

Наш первый марафон будет называться "Баланс". Он направлен на снятие напряжения и восстановление кровоснабжения мышц, нормализацию их тонуса, профилактику болей в спине и в суставах, коррекцию осанки. Естественным эффектом тренировок является снижение веса за счет вывода лишней жидкости из тканей и изменения состава тела в пользу мышечной массы. Это силовой урок средней интенсивности под энергичную музыку. Он-лайн курс "Баланс" – это короткий путь укрепления мышечного корсета и безопасной подготовки своего тела к тренировкам или активным видам спорта. Курс рассчитан на две недели, 8 он-лайн уроков, по которым вы сможете заниматься в удобное для вас время. Так же все участники попадают в общий чат с ответами на вопросы и прямыми эфирами на интересующие вас темы. Старт 3 сентября !Регистрируйтесь на наш марафон по ссылке https://goo.gl/forms/ov8Xmotg3Zxxbvj83