Shorts
- Упражнения для развития взрывной силы
- Как действовать в ринге?
- Как пробить в печень на ближней дистанции
- Разворачивается в левшу и пробивает в корпус
- Работа корпус - голова
- Бей в корпус, если хочешь достать потом в голову
- Левый хук и правый боковой навстречу
- Не стой на месте - двигайся Не перекрывайся «глухой защитой» - используй уклоны, нырки и так далее
- Не опускай правую когда бьёшь левой
- Как пробить в голову
- Два апперкота на контратаке
- Не оставайся на месте после атаки
- Левой снизу на контратаке
- Боковой от левши
- Как отработать на мешке
- И как ему противостоять