Омоложение лица и Эфирные масла. Татьяна Койнова

Мой канал в телеграм https://t.me/aroma_koinova Аромачат Макс https://max.ru/join/AAsIEAftLEMEz_5KomRvm9hQIM2nLoUktQ5TmGQ_txM

Как быстро наклеить тейпы для зоны овала лица и брылей? 🌿 Показываю простую аппликацию, которую можно сделать дома. Обратите внимание на правильное расположение тейпов, симметрию и аккуратное нанесение без чрезмерного натяжения. ❤️ И важная новость: сегодня, 31 октября, последний день набора в клуб «Омоложение»! В клубе мы постепенно осваиваем гимнастику для лица, массажные техники, тейпирование и учимся регулярно заниматься по понятной программе. В 23:59 набор закроется! 🌸 Не откладывайте на потом — переходите по ссылке, выбирайте подходящий тариф и присоединяйтесь к ноябрьскому потоку прямо сейчас: https://golnk.ru/4K82B Если нужна помощь с выбором тарифа или оплатой, напишите Анастасии: https://vk.ru/n.az_smm

Когда хочется шоколадку или конфету, я сначала делаю небольшую паузу с ароматом MetaPWR 🌿 Рассказываю о простом ритуале, который помогает мне переключиться и внимательнее относиться к своим желаниям. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Есть несколько минут перед работой? Уделите их зоне вокруг глаз! ❤️ Показываю простые упражнения, которые легко добавить в утренний уход. Повторяйте мягко, без давления и лишнего напряжения. ✨ Хотите больше упражнений и полноценную программу занятий? Вступайте в мой клуб «Омоложение»! Мы занимаемся фейсфитнесом по пошаговой системе, разбираем техники и уделяем внимание разным зонам лица. Присоединиться можно уже сейчас! 👉 https://golnk.ru/KzK6a

Женщины засыпали меня комплиментами, а мужчины промолчали! 😅 Недавно показала в сторис профессиональный макияж и заметила интересную вещь: приятные слова написали только женщины. Почему мужчины так редко делают комплименты? Или это только мой опыт? ❤️ А вы как считаете? Поделитесь своим мнением в комментариях! #отношения #мужчиныиженщины #комплименты

Бывают дни, когда раздражает буквально всё. В такие моменты я люблю доставать эфирное масло бергамота. 🌿 Рассказываю, почему этот цитрусовый аромат стал одним из моих любимых и чем интересны его природные компоненты. Больше рецептов — в telegram aroma_koinova

Можно ли ухаживать за лицом дома, уделяя себе всего 15–20 минут? ❤️ Я Татьяна Коинова, уже более 8 лет занимаюсь фейсфитнесом и делюсь своим опытом. В клубе «Омоложение» мы осваиваем гимнастику для лица, массаж, гуаша и другие техники по пошаговой программе. ✨ Присоединиться к клубу можно уже сейчас! Переходите по ссылке, знакомьтесь с программой и начинайте заниматься вместе со мной. 👉 Вступить в клуб «Омоложение»: https://golnk.ru/wgJzY

Орегано — эфирное масло с мощным характерным ароматом и интересным составом. 🌿 Его компонент карвакрол активно изучают за антимикробную активность. Рассказываю, почему это масло всегда есть в моей коллекции и что важно знать о его безопасном применении. Больше полезного — в telegram aroma_koinova

❌ Как не нужно выполнять упражнения для лица? ✅ А как правильно? Показываю разницу наглядно! Смотрите внимательно, чтобы избежать лишнего напряжения и научиться выполнять движения аккуратно. ✨ Хотите попробовать фейсфитнес бесплатно? Переходите в бот «Конструктор молодости», определяйте свой тип старения и забирайте стартовый комплекс упражнений! 👉https://golnk.ru/2wnbN

Попробуйте этот аромат с ладаном Когда вокруг слишком много событий и хочется вернуть внутреннее спокойствие, я выбираю смесь «Стойкость» с эфирным маслом ладана. 🌿 Делюсь своим любимым ароматическим ритуалом для расслабления после насыщенного дня. Больше рецептов — в telegram aroma_koinova

Обычные ложки вместо массажёра? Попробуйте эту необычную технику! 🥄✨ Показываю нежный массаж для висков и зоны вокруг глаз. Выполняйте движения мягко, без давления на глазные яблоки и растягивания кожи. ❤️ Подписывайтесь на канал и переходите в профиль! Здесь вас ждёт ещё больше упражнений, массажей и полезных техник для домашнего ухода за лицом.

Меня зовут Татьяна Койнова. Более 8 лет я обучаю женщин гимнастике для лица, а более 5 лет изучаю ароматерапию. 🌿 На канале делюсь упражнениями, самомассажем, эфирными маслами и полезными привычками для красоты и хорошего самочувствия. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео! Больше рецептов и рекомендаций — в telegram aroma_koinova

8 лет регулярной работы над собой! 🌸 Сравниваю свои фотографии 2018 и 2026 года. Сегодня мне 45 лет, и я очень довольна тем, как изменился мой овал лица благодаря гимнастике, самомассажам и регулярному уходу. 🌿 Хотите тоже начать заниматься? В новом клубе «Омоложение» вас ждёт пошаговая программа и регулярные тренировки для лица. Старт нового потока — 1 ноября! Набор уже открыт, количество мест ограничено. ❤️ Выбирайте тариф и присоединяйтесь прямо сейчас: https://golnk.ru/ybM3J По вопросам участия и оплаты: https://vk.ru/n.az_smm

Мой любимый вечерний ритуал для ухоженной кожи: ладан, пачули и мягкий самомассаж лица. 🌿 Рассказываю, как использую эти масла в натуральном уходе и почему люблю такое сочетание. Больше рецептов — в telegram aroma_koinova

Замечали, что уголки губ постепенно опускаются, а лицо даже в спокойном состоянии выглядит недовольным? 😕 В этом видео рассказываю о мышцах-депрессорах, которые отвечают за опускание уголков рта и нижней губы. Когда мы часто сжимаем губы, злимся или переживаем, эти мышцы могут находиться в привычном напряжении. 🌿 Важно не только следить за мимикой, но и понимать, с какими мышцами лица стоит работать. Хотите узнать свой тип старения и получить первые упражнения для лица? 💗 Переходите в мой бот, пройдите бесплатную диагностику и заберите стартовый комплекс, с которого можно начать занятия дома: https://golnk.ru/w7nJz Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые упражнения, техники самомассажа и полезные советы по уходу за лицом!

Делюсь любимым вечерним ритуалом со смесью Serenity, который помогает расслабиться и подготовиться ко сну. Больше полезных рецептов — в telegram aroma_koinova

Как правильно использовать скребок гуаша для нижней трети лица? 🌿 В видео показываю три простых массажных движения для зоны подбородка и нижней челюсти. Разбираем, как вести скребок от центра лица к ушам, выполнять движения снизу вверх и прорабатывать область под подбородком. Массаж гуаша может помочь временно уменьшить отёчность и сделать овал лица визуально более чётким. Важно: не давите на кожу слишком сильно и избегайте болезненных ощущений. 💗 Сохраняйте видео, чтобы повторить технику в удобное время, и подписывайтесь на канал — впереди ещё больше полезных упражнений и техник для лица!