Ваша худеющая Саша

✔️Дренаж от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻 🖇️ Артикул : #WW999779 💧вода 2-3 стакана + ложка дренажа, повторяем утром и вечером! Обнимаю 🫂

вы знали что клетчатка поможет вывести застоявшееся 💩 и вы станете меньше на пару кг? 🖇️Я пью именно вкусовую, потому что ей легко добрать норму, она не противная и можно добавлять в молоко, смузи, творог. ✅Брала на вб, артикул вам оставляю! 🏷️Клетчатка: #WW999917 А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️

привести себя в порядок к новому году нужно, поэтому подключаем все способы, вы знали что клетчатка поможет вывести застоявшееся 💩 и вы станете меньше на пару кг? 🖇️Я пью именно вкусовую, потому что ей легко добрать норму, она не противная и можно добавлять в молоко, смузи, творог. ✅Брала на вб, артикул вам оставляю! 🏷️Клетчатка: #WW999917 А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️

✔️Дренаж от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻 🖇️ Артикул : #WW999779 💧вода 2-3 стакана + ложка дренажа, повторяем утром и вечером! Обнимаю 🫂

✔️Дренаж от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻 🖇️ Артикул : #WW999779 💧вода 2-3 стакана + ложка дренажа, повторяем утром и вечером! Обнимаю 🫂

Как правильно слить лишнюю 💦? 🤫Не обязательно убирать сладкое и солёное, достаточно как раз таки выбить клин клином, ща расскажу о чём я - на своем прожитом опыте! Мне помогает дренажный напиток, но не просто так, а в сочетании с водой, если вы выпьете норму за день + дренаж, вы сольете ахиреть сколько всего а если повторите так неделю, можете делать смело замеры и понимать сколько в вас было «надутого» тела. ✔️Дренаж беру кто спрашивал, только проверенный от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻 🖇️ Артикул : #WW999779 💧вода норма + ложка дренажа, повторяем неделю и потом перерыв, по потребности раз в месяц можно делать. Обнимаю 🫂

Девочки, давайте честно: про стул мы говорить стесняемся, а зря! Сохраняйте, чтобы потом не искать! ❤️ 👇 Вот как расшифровываются типы! 🌰 Тип 1: «Орешки» - отдельные твёрдые комочки.
Это уже запор. Масса слишком долго «сидела» в кишечнике, вода ушла, стало жёстко и некомфортно. Если у тебя так — срочно обрати внимание: тут точно нужен разговор с врачом и разбор питания. 😩 🥒 Тип 2: «Колбаска из комков» - форма есть, но вся из плотных кусочков.
Тоже запор, просто чуть мягче, чем первый тип. Часто бывает ощущение, что «не до конца вышло» - и это как раз про него. 😣 🍌 Тип 3: «Колбаска с трещинками»  - почти красиво, но трещинки выдают: жидкости или клетчатки маловато.
Это такой «пограничный» вариант: не беда, но звоночек. Можно мягко подкрутить рацион - и будет лучше. 😉 ✨ Тип 4: «Идеальная колбаска» - гладкая, мягкая, выходит легко.
Вот это тот самый «золотой стандарт». Если у тебя такой - поздравляю, кишечник работает как часы! 💖 📍Я пью клетчатку постоянно что бы добиваться именно идеального стула без вздутия! Вот артикул на проверенную от ALTECOFIT : #WW999917 🧁 Тип 5: «Мягкие шарики» - комочки с чёткими краями, выходят без усилий.
Тоже вариант нормы, просто текстура чуть рыхлее! Кому скинуть продолжение?

привести себя в порядок к новому году нужно, поэтому подключаем все способы, вы знали что клетчатка поможет вывести застоявшееся 💩 и вы станете меньше на пару кг? 🖇️Я пью именно вкусовую, потому что ей легко добрать норму, она не противная и можно добавлять в молоко, смузи, творог. ✅Брала на вб, артикул вам оставляю! 🏷️Клетчатка: #WW999917 А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️

привести себя в порядок к новому году нужно, поэтому подключаем все способы, вы знали что клетчатка поможет вывести застоявшееся 💩 и вы станете меньше на пару кг? 🖇️Я пью именно вкусовую, потому что ей легко добрать норму, она не противная и можно добавлять в молоко, смузи, творог. ✅Брала на вб, артикул вам оставляю! 🏷️Клетчатка: #WW999917 А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️

Как правильно слить лишнюю 💦? 🤫Не обязательно убирать сладкое и солёное, достаточно как раз таки выбить клин клином, ща расскажу о чём я - на своем прожитом опыте! Мне помогает дренажный напиток, но не просто так, а в сочетании с водой, если вы выпьете норму за день + дренаж, вы сольете ахиреть сколько всего а если повторите так неделю, можете делать смело замеры и понимать сколько в вас было «надутого» тела. ✔️Дренаж беру кто спрашивал, только проверенный от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻 🖇️ Артикул : #WW999779 💧вода норма + ложка дренажа, повторяем неделю и потом перерыв, по потребности раз в месяц можно делать. Обнимаю 🫂

Как правильно слить лишнюю 💦? 🤫Не обязательно убирать сладкое и солёное, достаточно как раз таки выбить клин клином, ща расскажу о чём я - на своем прожитом опыте! Мне помогает дренажный напиток, но не просто так, а в сочетании с водой, если вы выпьете норму за день + дренаж, вы сольете ахиреть сколько всего а если повторите так неделю, можете делать смело замеры и понимать сколько в вас было «надутого» тела. ✔️Дренаж беру кто спрашивал, только проверенный от ALTECOFIT помогает афигенно, вот тоже оставляю вам 👇🏻 🖇️ Артикул : #WW999779 💧вода норма + ложка дренажа, повторяем неделю и потом перерыв, по потребности раз в месяц можно делать. Обнимаю 🫂

Сколько ты сидишь в туалете? 😂 Какой ты по счёту? Обычно хватает 3-5 минут. Если сидишь по 15-20 минут, часто напрягаешься или «залипаешь» в телефоне, стоит присмотреться к рациону, воде и клетчатке. А если так постоянно и тяжело, лучше спросить врача. Что б какать быстро и каждый день, нужно 30 гр клетчатки употреблять, знали? Я добираю клетчатку так: Altecofit, ложка в стакане воды, вкусов много, пьётся легко. Напиши в комментариях, какой герой ты!! ✅Брала на вб, артикул вам оставляю! 🏷️Клетчатка: #WW999917 А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️

Угадали бы что где?

🫣МОЁ ЛЮБИМОЕ СРЕДСТВО ОТ ЗАПОРА!!! Если вы ходите в туалет раз в 3-4 дня и уже считаете это своей особенностью - нет, это не норма. Когда содержимое кишечника задерживается слишком долго, из него продолжает всасываться вода. В итоге кал становится плотнее, а сходить в туалет - все сложнее. ВАМ НЕ НУЖНЫ СЛАБИТЕЛЬНЫЕ! ЭТО ВРЕДНО! Они могут сработать быстро, но проблему не решают. Если причина в медленной работе кишечника, попробуйте клетчатку со вкусами, натуральную!!! Она безупречно работает! Проверено мной! Поэтому, если вас беспокоят: 👉 запоры; 👉ощущение, что кишечник опорожняется не до конца; 👉тяжесть и вздутие после нескольких дней без стула... Беру от бренда ALTECOFIT давно, с вами тоже делюсь! Клетчатка: #WW999917 А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️

🫣МОЁ ЛЮБИМОЕ СРЕДСТВО ОТ ЗАПОРА!!! Если вы ходите в туалет раз в 3-4 дня и уже считаете это своей особенностью - нет, это не норма. Когда содержимое кишечника задерживается слишком долго, из него продолжает всасываться вода. В итоге кал становится плотнее, а сходить в туалет - все сложнее. ВАМ НЕ НУЖНЫ СЛАБИТЕЛЬНЫЕ! ЭТО ВРЕДНО! Они могут сработать быстро, но проблему не решают. Если причина в медленной работе кишечника, попробуйте клетчатку со вкусами, натуральную!!! Она безупречно работает! Проверено мной! Поэтому, если вас беспокоят: 👉 запоры; 👉ощущение, что кишечник опорожняется не до конца; 👉тяжесть и вздутие после нескольких дней без стула... Беру от бренда ALTECOFIT давно, с вами тоже делюсь! Клетчатка: #WW999917 А если введёте промик #ALTECOFIT19 будет ещё выгоднее, обнимаю ❤️

🫣Кто в этой теме давно? Как вам тот факт что к лету мы не успели, а теперь пытаемся успеть к НГ? ✨Реально облегчает путь клетчатка со вкусами, пью постоянно и не забываю, от ALTECOFIT, беру на вб, кому нужно оставлю арт: #WW999917 📈А если лень добирать белок, берите вот такой коктейль, афигенный банановый вкус и насыщает , арт вб: #WW1037092