Здесь о физической подготовке в баскетболе и не только
Shorts
- Рехаб идет полным ходом, со следующей недели перехожу на прыжки. Маленький прыжок = большой шаг в сторону баскета 📎Программа этого тренировочного дня в ТГ-канале с ссылками на видео. Теперь все 3 трен дня залиты там https://t.me/vakulivanna ➡ Есть желание в формате записи экрана разобрать вообще весь макро-план работы конкретно по ахиллу. Если интересно, то ставьте реакции