Ближе к делу

Почему Александр Дзидзария советует ложиться спать чуть голодным? В новом выпуске врач объяснит свою позицию и расскажет, как связывает обильную еду, алкоголь и яркий свет вечером с качественным восстановлением 💬 Пишите в комментариях: замечаете ли вы разницу в самочувствии утром после лёгкого и обильного ужина? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Что происходит с усталостью, когда вы выпиваете энергетик? В новом выпуске врач Александр Дзидзария объяснит, почему называет действие кофеина маскировкой, и расскажет, почему выступает против энергетиков.

В новом выпуске врач Александр Дзидзария объяснит, почему результаты анализов нужно рассматривать в совокупности с образом жизни и физической нагрузкой. Смотрите выпуск, чтобы разобраться в подходе Александра Дзидзарии к анализам, нагрузкам и потребностям организма. 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

В новом видео врач Александр Дзидзария объяснит, что стоит за общим анализом крови и биохимией — от воспаления и дефицитов до показателей работы внутренних органов. 🔍 В этом видео:— что может подсказать развёрнутый клинический анализ крови;— какие показатели связаны с оценкой работы печени;— зачем в разговоре о почках упоминают креатинин;— почему в список входят глюкоза и гликированный гемоглобин. 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Что взять с собой на встречу с китайским партнёром, кроме рабочих материалов? В новом выпуске Николай Вавилов расскажет о культуре дарения и объяснит, почему советует помнить о небольших подарках и поздравлениях с праздниками. 💬 Пишите в комментариях: какие подарки вы обычно берёте на деловые встречи? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Достаточно ли хорошей репутации, чтобы построить бизнес в Китае и зачем предпринимателю издавать книгу на китайском языке? В новом видео Николай Вавилов расскажет, что, помимо деловых качеств, влияет на восприятие партнёра. 💬 Пишите в комментариях: что для вас важно в партнёре помимо его профессиональных навыков? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Сложно ли сегодня начать бизнес в Китае? В новом выпуске Николай Вавилов объяснит, почему считает условия для предпринимателей более доступными, и расскажет об особых экономических зонах. 💬 Пишите в комментариях: что кажется вам главным препятствием для начала бизнеса в Китае? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Что происходит с мозгом, когда в рабочем графике много стресса и мало сна? В новом видео врач Александр Дзидзария объяснит, что происходит с продуктами жизнедеятельности мозга во время отдыха, и объяснит, почему качество сна гораздо важнее его количества. 🔍 В этом видео:— какие продукты жизнедеятельности образуются при работе мозга;— как глимфатическая система участвует в их удалении;— условия для качественного отдыха ночью. 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Чем, по словам врача, можно расплатиться за годы недосыпа? В новом выпуске Александр Дзидзария объяснит, какова отложенная цена неправильного режима и как недостаток сна влияет на самочувствие сегодня и риски для здоровья в будущем. 💬 Пишите в комментариях: приходится ли вам сокращать сон ради рабочих задач? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Можно ли проверить здоровье, самостоятельно назначив себе побольше анализов? В новом видео врач Александр Дзидзария разберёт, почему количество исследований не заменяет врачебный подход, и расскажет, зачем даже он доверяет своё лечение другому врачу. 🔍 В этом видео:— почему нельзя лечить себя самостоятельно;— как поход к врачу помогает избежать лишних исследований;— в каких случаях онкомаркеры могут давать ложные результаты. 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Откладываете проверку здоровья, потому что сейчас слишком много работы? В новом видео врач Александр Дзидзария объяснит, почему при высоких нагрузках организму нужно регулярное внимание и что происходит, когда обследование постоянно переносят на потом. Посмотрите этот выпуск, если между рабочими задачами так и не находится времени на здоровье. 💬 Пишите в комментариях: бывает ли, что вы переносите обследование из-за работы? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Какие российские товары могут найти своего покупателя в Китае? В новом видео Николай Вавилов расскажет, какие видит возможности в экспорте российского товара. 💬 Пишите в комментариях: какой российский продукт вы предложили бы китайскому покупателю? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Почему собственного товара и вложений в рекламу может оказаться недостаточно для выхода на рынок Китая? В новом видео Николай Вавилов объяснит, как массовое производство влияет на цены. 🔍 В этом видео: — почему низкая цена китайского товара не обязательно означает низкое качество; — как массовое производство позволяет снижать стоимость; — какие затраты на ввоз или местное производство нужно учитывать. Посмотрите выпуск, чтобы разобраться, с какими барьерами может столкнуться ваш продукт на китайском рынке.

Почему огромный китайский рынок не означает лёгкую прибыль? В новом выпуске Николай Вавилов объяснит, каких усилий требует бизнес с Китаем. 🔍 В этом видео: — какие расходы при работе с Китаем часто не учитываютсяя; — почему работой на китайском рынке необходимо заниматься постоянно; — почему китайские партнёры так ценят стабильность. Посмотрите выпуск, чтобы разобраться, что стоит за возможностями китайского рынка и к чему нужно быть готовым в работе с партнёрами. 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Почему руководитель может кричать на одних сотрудников и сдерживаться с другими? Эксперт по коммуникациям Бэла Рубинштейн объяснит, как вести разговор с руководителем, если его поведение стало неприемлемым. 🔍 В этом видео:— почему руководитель не ведёт себя одинаково со всеми;— зачем сотруднику иметь план Б;— как заранее определить личные границы;— как подготовиться к сложному разговору. 💬 Пишите в комментариях: какое поведение руководителя вы считаете неприемлемым для себя? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Почему идеи сотрудников не звучат на стратсессии? Эксперт по коммуникациям Бэла Рубинштейн – о страхе последствий и о том, как подготовить разговор, в котором участники готовы высказываться. 🔍 В этом видео: — почему сотрудник боится высказаться; — что обсуждать на стратсессии; — как включить всех участников в работу. 💬 Пишите в комментариях: как вам удается проводить стратсессии эффективно? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Можно ли после ссоры конструктивно решить рабочий вопрос? В новом видео эксперт по коммуникациям Бэла Рубинштейн расскажет, почему социально одобряемые ответы могут скрывать недовольство и влиять на дальнейшую работу. 🔍 В этом видео:— почему открытый конфликт не всегда плохо;— как участники конфликта могут озвучить свои позицию;— почему давать эмоциям выход бывает полезно;— как перейти от конфликта к конструктивному решению. Посмотрите выпуск, чтобы по-новому взглянуть на разговоры, в которых есть напряжение. 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Почему сотрудник может воспринимать слова руководителя в штыки? В новом выпуске эксперт по коммуникациям Бэла Рубинштейн объяснит, почему в такой ситуации важно не усиливать давление. 🔍 В этом видео:— почему сотрудник может не слышать руководителя;— как ощущение угрозы меняет поведение в разговоре;— почему сопротивление связано с построением коммуникации;— какая ответственность остаётся у руководителя. 💬 Пишите в комментариях: что, по-вашему, чаще всего заставляет сотрудника защищаться? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Как сообщить команде плохие новости и не усилить тревогу? В новом выпуске эксперт по коммуникациям Бэла Рубинштейн расскажет, почему людей часто пугает не сама новость, а неопределённость вокруг неё. 🔍 В этом видео:— почему не стоит долго откладывать сложный разговор;— зачем сразу сказать, что новости плохие;— как объяснить логику решения;— как обсуждать изменения с командой по-взрослому. Посмотрите выпуск, чтобы подготовить структуру следующего разговора с командой. 💬 Пишите в комментариях: что помогает вам сохранять ясность, когда нужно сообщить команде сложную новость? 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.

Почему конфликт в команде может испортить отношения надолго? В новом видео эксперт по коммуникациям Бэла Рубинштейн разберёт, как переходы на личности, сплетни и обесценивание меняют разговор о рабочей проблеме. 🔍 В этом видео:— что переводит обсуждение в деструктивный конфликт;— как сплетни влияют на отношения в команде;— зачем компании нужны правила общения;— какую роль в них играют руководители. 👍 Подписывайтесь на канал Ближе к делу, чтобы не пропустить новые выпуски.